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Langsam rutschen die Hosen :)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 21일:
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706 kcal
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지방: 12.08g | 단백질: 42.30g | 탄수화물: 107.50g.
점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Reis (Gekocht), Edeka Rotbarsch Filets. 저녁 식사: Lidl Sushi Box Ikuno, Alpro Soya Sojamilch Light, Honig, Essig, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Active O2 Apfel Kiwi. 더보기
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2228 kcal
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운동:
요리 - 39 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 16 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, TV 시청 - 1 시간 32 분, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 3 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 20 분, 마사지 - 20 분, 가사 - 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
schön, gell?! ich kann auch alles wieder anziehen und brauche Gürtel
2016년 05월 21일 작성이: Casimir123
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Ein Problem welches man gerne hat 👍😄
2016년 05월 21일 작성이: Josie27072010
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Oh ja , vor allem wenn die Lieblingshose bald wieder passt :)
2016년 05월 21일 작성이: ChiMerlino
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2016년 05월 21일 작성이: Josie27072010
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Na dann ab in Richtung Lieblingshose :) Meine ist mir inzwischen zu groß, die rutscht mir im Stehen herunter 😂😂😂
2016년 05월 21일 작성이: Josie27072010
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