2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
|
1252 kcal
|
지방: 45.64g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: Капучино, Nordic Пшеничные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная, Карусель Курица с Сыром и Огурцом. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов со Свининой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курица Вареная. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|