2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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1063 kcal
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지방: 41.98g | 단백질: 58.43g | 탄수화물: 115.10g.
아침 식사: Бутерброд с Колбасой, Малина (Несладкая, Замороженная), Bio Баланс Кефирный 0%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Хлеб Черный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Рисовый Суп с Курицей. 저녁 식사: Салат из Тунца с Яйцом, Свиная Корейка (Вырезка). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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