2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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1808 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 107.91g | 탄수화물: 143.71g.
아침 식사: Lucerne Liquid Egg Whites, Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Meat Loaf, White Rice (Long-Grain, Cooked). 저녁 식사: DiGiorno Thin Crispy Crust Pizza - Supreme. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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