2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 104 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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1925 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 135.83g | 탄수화물: 243.95g.
아침 식사: Orangen, Livio Natives Olivenöl Extra, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Lieken Urkorn Kraftkerni, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, REWE Vollkornreis, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Milram Magerquark 0,3% Fett, Pink Lady Äpfel, Cocktailtomaten, Birnen, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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