2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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1078 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 36.10g | 탄수화물: 162.87g.
아침 식사: Ketchup, AH Hummus Pikant, Rijstwafels (Volkoren), AH Gegrilde Kipfilet, AH Geitenkaas Belegen 50+, Aardbeien, Lidl Speltbrood. 점심 식사: AH Snoeptomaatjes, Wortelen, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Biologisch Rijstwafels. 저녁 식사: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Honing-Mosterd Dressing, Gekruide Croutons. 간식/기타: Bonbon, Chocolaatjes, Golden Seafood Surimi Sticks, AH Salmiakdrop, Jumbo Hagelslag Melk, Knorr Tuinkruiden Bouillon, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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