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Oops! I did it wrong last time my weight today is 87.6kls.
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87.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1773 kcal
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지방: 124.03g | 단백질: 91.01g | 탄수화물: 43.62g.
아침 식사: Margarine, Rye Crispbread. 점심 식사: Atkins Endulge Caramel Nut Chew, Atkins Endulge Caramel Nut Chew. 저녁 식사: Boiled Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Philadelphia Original Cream Cheese, Raspberries. 더보기
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3000 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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