|
5.9
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
|
1396 kcal
|
지방: 54.14g | 단백질: 100.27g | 탄수화물: 129.55g.
아침 식사: Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Jajecznica, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. 저녁 식사: San Łakotki Deserowe, Pasja Smaku Biszkopty, Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Galbani Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 간식/기타: Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Pszenny. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|