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Focused... on the verge of obsessive.
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1548 kcal
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지방: 118.26g | 단백질: 64.98g | 탄수화물: 26.39g.
아침 식사: Coffee, Calavo Avocado, Fried Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Now Foods MCT Oil, Butter. 저녁 식사: Spinach, Ranch Salad Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Heavy Cream, Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Strawberries, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Heavy Cream, Red Table Wine. 더보기
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2157 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 샤워 - 20 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
nice to know exactly how to prepare your dessert before I start making it!
2016년 05월 19일 작성이: green.danielc
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staying focused is one of many parts of getting the weight off..you must be doing the right thing..the dot is falling..way to go..
2016년 05월 19일 작성이: wannabhealthier
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i know the feeling. it works!
2016년 05월 19일 작성이: rubato456
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I need to be more obsessive, I think!
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You're doing great, nice drop!
2016년 05월 19일 작성이: jessberry
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I feel ya! But as long as it's a healthy obsession...I think it's all good. Getting to goals and living life is what it's all about :)
2016년 05월 19일 작성이: SupPaddlegirl
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2016년 05월 19일 작성이: jimmiepop
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