2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1342 kcal
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지방: 118.46g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 17.96g.
아침 식사: Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Scrambled Egg. 점심 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Dole Greener Selection Salad. 저녁 식사: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Harris Teeter Pepper Jack Pimento Cheese Spread, Ball Park Flame Grilled Beef Patty. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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