가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
energia fotonica
저널
2016년 05월 19일
energia fotonica님의 저널, 2016년 05월 19일
energia fotonica 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.3 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
2.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 05월 19일:
992 kcal
지방: 24.01g | 단백질: 30.52g | 탄수화물: 167.37g.
아침 식사:
Mela, Kiwi, Probios Fette Biscottate Integrali di Farro, Miele.
점심 식사:
Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Cipolle, Ecor Riso Integrale Venere.
간식/기타:
Yogurt Magro al Naturale.
더보기
1494 kcal
운동:
수영 (중간속도) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.5 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
energia fotonica님의 체중기록
전체 내역보기