2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
|
1573 kcal
|
지방: 81.89g | 단백질: 85.92g | 탄수화물: 110.52g.
아침 식사: BioWise Vruchtenmix met Noten, AH Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Jumbo Walnoten Ongezouten, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Olijfolie, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, AH Little Gem. 저녁 식사: Freshona Gekookte Bieten, Milbona Turkse Yoghurt, AH Balsamico Azijn, Gala Appels, Uien, Augurken, Royal Green Kokosolie, Oldenlander Varkensfiletlapjes. 간식/기타: Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|