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FA abends, fürs Wiegen natürlich besser, trotz hochkommenden Nutschiputschis
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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2044 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 141.61g | 탄수화물: 232.80g.
아침 식사: Elstar, Kölln Haferflocken, Kiwi. 점심 식사: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Zaziki, Salatgurke, Rispentomaten, Philadelphia Balance, Weltmeister. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Weltmeister, Milram Zaziki, Philadelphia Balance, Milram Paprika Quark, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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