2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1356 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 160.95g.
아침 식사: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Aldi Roggenbrötchen, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, TiP Speisequark Magerstufe, Purland Hackepeter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Purland Hackepeter, Aldi Speisequark Magerstufe, Aldi Roggenbrötchen. 저녁 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), All Seasons Buttergemüse, Aldi Speisequark Magerstufe, Brinker Eiweißbrötchen. 간식/기타: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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