2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1237 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 113.81g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, REWE Avocado, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Knorr Bauernfrühstück. 간식/기타: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Braeburn Äpfeln, Das Gesunde Plus Basenpulver, Freshona Junge Erbsen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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