2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1549 kcal
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지방: 51.67g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 181.98g.
아침 식사: Esselunga Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Balance, Albume d'uovo, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Banana, Cerealvit Fiocchi d'avena, Activia Zero. 점심 식사: Enervit Snack Salato, Enervit Barretta Protein, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Sorini Gianduiotto, Cioccolatini al Latte, Named Crunchy Protein Bar, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Mela. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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