2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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1220 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 43.71g | 탄수화물: 179.68g.
아침 식사: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Нестле Хлопья из Цельной Пшеницы, Молоко (1% Обезжиренное). 점심 식사: Сырник. 저녁 식사: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Сырник. 간식/기타: Жареные Орехи Смешанные, Абрикос, Клубника, Черешня. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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