2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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1150 kcal
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지방: 80.68g | 단백질: 73.69g | 탄수화물: 31.22g.
아침 식사: Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Equate Complete Multivitamin, Market Pantry Half & Half, Coffee, Processed Cheese, Navels Oranges. 점심 식사: Great Value Green Olives with Pimento, Tuna in Water (Canned), Kraft Rancher's Choice Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. 저녁 식사: Green Olives, Philadelphia Regular Cream Cheese, Butter (Salted), Coconut Oil. 간식/기타: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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