2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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2024 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 143.77g | 탄수화물: 235.26g.
아침 식사: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Banana. 점심 식사: Uovo, Insalata Mista Verde, Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), Pomodori. 저녁 식사: Farina d'avena Integrale, Albume d'uovo, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Kiwi, Alpro Soya Banana, Mandorle Sgusciate, Mela. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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