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FA aber abends normal gegessen, mäßig auf Klo
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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2053 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 143.93g | 탄수화물: 237.25g.
아침 식사: Erdbeeren, Kiwi, Elstar, Kölln Haferflocken. 점심 식사: TiP Chop Suey Pute mit Reis. 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Gurke (Geschält), Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Milram Zaziki, Weltmeister, Kirschtomaten. 간식/기타: Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Gervais Hüttenkäse 3,9% Fett, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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1924 kcal
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운동:
Crossie - 1 시간 12 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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