2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
|
2501 kcal
|
지방: 84.84g | 단백질: 166.50g | 탄수화물: 287.67g.
아침 식사: Хлеб Шведский Злаковый, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек). 점심 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, СОЛНЕЧНЫЙ Карп Запечёный в Фольге, СОЛНЕЧНЫЕ Вешенки Жареные с Кабачками и Морковью, Печень Говяжья Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Янтарь Сыр Плавленный, Хлеб Шведский Злаковый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Куриные Грудки. 간식/기타: Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое. 더보기
|
|
3258 kcal
|
운동:
쇼핑 - 44 분, 삽질 - 2 시간 19 분, 휴식 - 13 시간 36 분, 숙면 - 6 시간 4 분, 요리 - 19 분, 운전 - 39 분, 샤워 - 19 분. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|