2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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1873 kcal
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지방: 104.31g | 단백질: 151.68g | 탄수화물: 77.13g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia. 점심 식사: Café Expresso, Repolho, Queijo Parmesão (Duro), Sadia Queijo Mussarela, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Ovo de Codorna, Giraffas Vinagrete, Spoleto Cenoura, Picanha sem Gordura. 저녁 식사: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pepsi H2OH, Tomates, Alface, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Água, Ovo (Inteiro), Perdigão Bacon Fatiado. 더보기
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