2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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1176 kcal
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지방: 91.54g | 단백질: 51.69g | 탄수화물: 40.57g.
아침 식사: Ovo, Café. 점심 식사: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese. 저녁 식사: Ovo de Codorna, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Perdigão Mortadela, Scala Queijo Colonial, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 간식/기타: Piá Nata, Abacate, Café. 더보기
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안정된 체중
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susimaranandi rocha님의 체중기록
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