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Wow! Is this too good to be true. Will weigh in after work.
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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1693 kcal
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지방: 77.32g | 단백질: 54.78g | 탄수화물: 206.20g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Banana. 점심 식사: Dole Spring Mix Salad, Kraft Feta Cheese, Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing. 저녁 식사: Apple Juice, Fried Egg, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, No Name Real Bacon Bits, Caesar Salad Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce. 간식/기타: Banana, Coffee with Milk and Sugar, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Apples, Apples, Crackers. 더보기
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2653 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 운전 - 6 시간, 스탠딩 - 1 시간, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 6 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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