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started b pills
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92.5 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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1532 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 70.10g | 탄수화물: 168.09g.
아침 식사: Jiffy Creamy Peanut Butter, Potato Bread. 점심 식사: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. 저녁 식사: Puerto Rican Style Stewed Dry Red Beans (Habichuelas Coloradas Guisadas), Puerto Rican Style Fried Ripe Plantain (Platano Maduro Frito), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. 더보기
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2761 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 9 분, 스탠딩 - 2 시간, 섹스 - 1 시간, 책상 업무 - 3 시간, 휴식 - 12 시간 51 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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