Solsalmal님의 저널, 2016년 05월 17일

2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
1333 kcal 지방: 33.09g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 132.42g.   아침 식사: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, Jamón de Pavo, Kingsbury El Pan Perfecto. 점심 식사: Cuscús (Cocidos), Karina Chocolate Semi Amargo, Lider Palmitos en Rodajas, Lechuga, Lentejas Hervidas. 저녁 식사: Misiones de Rengo Carmenère, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Lechuga, Maggi Sopa Pollo con Semola. 간식/기타: Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa, PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury El Pan Perfecto. 더보기
1474 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Solsalmal님의 체중기록


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