Gonmat님의 저널, 2016년 05월 17일

25.7 34.6 8

87.6 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg. 남은양: 7.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:

952 kcal

지방: 48.09g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 78.75g. 아침 식사: Nueces, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. 점심 식사: Naranjas. 간식/기타: Walnuts, Boiled Egg. 더보기

2149 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분. 더보기

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