2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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920 kcal
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지방: 31.71g | 단백질: 25.59g | 탄수화물: 133.22g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Melone. 간식/기타: Santal Succo di Frutta alla Pesca. 더보기
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3095 kcal
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운동:
농구 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 계단오르기 - 3 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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