2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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848 kcal
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지방: 35.36g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 48.63g.
아침 식사: Weider Protein 80 Plus Banana, Milch 1,5%. 저녁 식사: Milch 1,5%, Gouda, Blumenkohl, Ei, K-Classic Maiskölbchen Süß-Sauer, Milbona Kräuterquark. 간식/기타: Honig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
Mal sehen ... ich fange jetzt langsam an. Ich lasse jetzt die Kohlenhydrate weg und die Fette. Wenn nur wenig. Ich hab nur das Problem das ich noch so viel "ungesundes" im Kühlschrank und vorrätig habe. ..
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