2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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926 kcal
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지방: 42.87g | 단백질: 33.03g | 탄수화물: 66.70g.
아침 식사: Coffee, Water. 점심 식사: Cream of Asparagus Soup (Prepared with Milk), White Table Wine. 저녁 식사: China Lily Soya Sauce, Mixed Salad Greens, Olive Oil, Boiled Egg. 간식/기타: Herbal Tea, Water, Nature Made Vitamin C, La Croix Sparkling Water, Herbal Tea. 더보기
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2764 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 요리 - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 8 분, 가사 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 6 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 32 분, 운전 - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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