2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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1895 kcal
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지방: 152.43g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 64.14g.
아침 식사: Powdered Sugar, Raspberries. 점심 식사: Margarine, Wasa Fiber Crispbread. 저녁 식사: Watermelon, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Beef Steak, Red Onions, Cherry Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Cheddar Cheese, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Celery. 간식/기타: Macadamia Nuts. 더보기
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2704 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 서있기 - 2 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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