|
156.3 yest, 11/21/11
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 22일:
|
2511 kcal
|
지방: 66.17g | 단백질: 128.21g | 탄수화물: 392.54g.
아침 식사: Oats , Bills Granola 1oz 28g, Spirulina Seaweed (Dried) , Bananas , Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast , Water , Strawberries . 점심 식사: Red Onions, California Avocados, Chicken Breast (Skin Not Eaten), TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix. 저녁 식사: Lemon Pudding (1 oz). 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), honey, water, ginger, lemon juice. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|