werner34님의 저널, 2016년 05월 17일

2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
90 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 12 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
1794 kcal 지방: 73.80g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 152.41g.   아침 식사: Alpro Soya Sojamilch Light, Haferflocken, Apfel. 점심 식사: Milfina Butter, Salami, Weizenbrötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 저녁 식사: Gummibärchen, Maredo Filetsteak, Butter, Sauce Hollandaise, Spargel, Weißwein. 더보기
2192 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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