2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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2348 kcal
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지방: 79.95g | 단백질: 209.97g | 탄수화물: 203.20g.
아침 식사: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Banana. 점심 식사: Colle Maggio Ricotta, La Palma Fagioli Cannellini Lessati, Rio Mare Tonno al Naturale, Alpina Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Colle Maggio Ricotta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. 간식/기타: Mandorle, Mandorle Sgusciate, Alpro Soya Latte di Soia, Banana, Mela. 더보기
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2940 kcal
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운동:
TV 시청 - 8 시간, 운전 - 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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