2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
|
563 kcal
|
지방: 8.63g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 77.25g.
아침 식사: Aldi Bio Magerquark, Mangos, Eiweiß, Sanct Bernhard Bio Chia-Samen, Flohsamenschalen. 점심 식사: Rote Paprika, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln. 저녁 식사: Eiweiß. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|