2016년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 16일:
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2724 kcal
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지방: 120.76g | 단백질: 141.19g | 탄수화물: 300.26g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Blueberries, Fennel Seed, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Cinnamon, Red or Cayenne Pepper, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Growing Naturals Organic Rice Protein, Water, MusclePharm Arnold Iron Whey, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, The Ginger People Crystallized Ginger, Pure Hawaiian Spirulina, Swiss Cheese, Bananas. 점심 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Salmon, Avocados, Swiss Cheese, Kirkland's 57G Garlic Parmesan Bread, Salsa. 저녁 식사: Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut. 간식/기타: Almonds, Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Double Rainbow dbl rainbw coconut sorbet. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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