Hantel76님의 저널, 2016년 05월 16일

2016년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 16일:
2006 kcal 지방: 83.93g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 236.44g.   아침 식사: Äpfel, Ja! Original Schwarzwälder Schinken(ohne Fettrand), Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst leicht, Hatherwood Cheddar Cheese, Roggenmischbrötchen, Kartoffelbrötchen, Erdbeeren, Gutfried Putenbrust Natur, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Kaffee mit Milch, Landliebe Butter, Petrella Schnittlauch, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel. 저녁 식사: Pfirsich-Himbeer-Gratin, REWE Beste Wahl Zwiebelbaguette, Bunter Gemüsesalat. 간식/기타: Haribo Spaghetti Apple Sour, Griesson Keks Geknusper, Rhabarbar-Kokos-Kuchen mit Erdbeeren. 더보기
1515 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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