2016년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 16일:
|
2460 kcal
|
지방: 72.71g | 단백질: 128.29g | 탄수화물: 319.68g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Bresaola, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Gallette di Farro, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Tonon Frollino, Farro Soffiato al Miele, Burro Spalmabile Light, Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Crema Gianduia Fondente, Marmellata di Ciliegie, Fiocchi di Farro, Crusca Tostata, Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pollo Arrosto, Grana Padano Grana Padano, Risotto al Radicchio. 저녁 식사: Mela, Kraft Formaggino Susanna, Pane Comune, Pesto, Grana Padano Grana Padano, Felicia Bio Pasta Biologica di Grano Saraceno. 간식/기타: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Mela, Carrefour Miele Millefiori, Conad Gallette di Farro. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|