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Kicchan
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2016년 05월 16일
Kicchan님의 저널, 2016년 05월 16일
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2016년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.9 kg
지금까지 감소한:
3.3 kg
.
남은양:
12.9 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 05월 16일:
1067 kcal
지방: 58.19g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 96.90g.
점심 식사:
Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Burger King Double Bacon Cheeseburger, Burger King Patatine (Standard).
저녁 식사:
Esselunga Burro, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto).
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2002 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 12 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 48 분, 숙면 - 7 시간.
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댓글
Brava!!!!
2016년 05월 16일 작성이:
annata77
Grazie! :) Il primo mezzo chilo va sempre via facilmente con un po' di attenzione... sono quelli dopo ad essere duri da tirare giù!
2016년 05월 16일 작성이:
Kicchan
Daje!
2016년 05월 16일 작성이:
Teetina
Hai ragione...iniziare è comunque un punto...Ora persevera...
2016년 05월 16일 작성이:
annata77
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