2016년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 16일:
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766 kcal
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지방: 6.41g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 128.40g.
아침 식사: Marmellata di Ciliegie, Galletta di Riso Soffiato, Tè (Infuso). 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Pesca, Mela, Scotti Gallette di Riso, Bresaola, Cetriolo (senza Buccia), Rapa Cotta, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Finocchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Carote. 더보기
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2715 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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