2016년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 15일:
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1690 kcal
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지방: 83.66g | 단백질: 130.14g | 탄수화물: 102.31g.
아침 식사: Natural da Vaca Queijo Coalho, Tirolez Queijo Coalho, Quatá Queijo de Coalho, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Purê de Batata. 저녁 식사: Queijo Coalho, Dolce Gusto Café Au Lait, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Peito de Frango, Tirolez Queijo Gorgonzola, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 간식/기타: Queijo Mozzarella, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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