2010년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 14일:
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1884 kcal
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지방: 28.63g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 348.09g.
아침 식사: splenda, starbucks latte non-fat, banana, orange. 점심 식사: lean cuisine orange peel. 저녁 식사: Balsamic Vinaigrette, boiled potato, spinach, white onion, bell pepper, chicken breast, tomatoe. 간식/기타: banana, orange, weight watchers ice cream, snyders pretzels. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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