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Gestern zuviele Pick Ups und der Dürüm.
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62.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 15일:
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1211 kcal
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지방: 47.94g | 단백질: 56.30g | 탄수화물: 133.24g.
아침 식사: Erdbeeren mit Zucker, Seitenbacher Frühstücksmüsli, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Bofrost Pfeffersteaks Vom Schwein. 저녁 식사: K-Classic Paella. 간식/기타: Sprite Sprite Zero. 더보기
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2632 kcal
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운동:
타는 오토바이 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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