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F: 37,4% M: 27,7% vF: 7%
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73.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 15일:
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2270 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 115.40g | 탄수화물: 286.28g.
아침 식사: Senseo Milka Kakao, Banane, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Weintrauben, Erdbeeren, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Semmel, Dosentomaten, Kidneybohnen, Schweinehackfleisch, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch. 저녁 식사: Be Light Feta, Develey Honig-Senf Vinaigrette, Mangos, Kaufland Serrano Schinken, Rucola, Eisbergsalat. 간식/기타: Semmel, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Latte Macchiato, Latte Macchiato, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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