2010년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 14일:
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882 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 117.22g.
아침 식사: milk chocolate weight loss shake. 점심 식사: milk chocolate weight loss shake . 저녁 식사: banana, sara lee whole wheat bread, reduced fat peanut butter, grilled chicken, light ranch. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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