2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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969 kcal
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지방: 41.37g | 단백질: 32.75g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Bolo de Banana e Aveia. 점심 식사: Nestlé Creme de Leite, Magário Banana Ouro, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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