Monday...
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76.4 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 11월 21일:
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1267 kcal
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지방: 20.73g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 172.74g.
아침 식사: NJoy coffee creamer, Organic Fat Free Milk, Oats, Cinnamon, Coffee. 점심 식사: veggie patty subway. 저녁 식사: carrots. 간식/기타: fig newton. 더보기
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3232 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 휴식 - 2 시간, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 가사 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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