2016년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 2일:
|
1650 kcal
|
지방: 50.12g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 179.70g.
아침 식사: Каждый День Вишня Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Перец Сладкий Резаный, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски. 저녁 식사: Яйцо, Каждый День Фасоль Зеленая. 간식/기타: Cattien Fruit Сушеные Бананы, Вяленная Говядина, Snacker Оленина Сушеная, Нестле Пломбир 48 Копеек, Яблоко Айдаред, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Лук, Куриная Грудка, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Шампиньоны. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|