2016년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 19일:
|
1396 kcal
|
지방: 32.93g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 194.26g.
아침 식사: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Жаренные Куриные Котлеты Бакулина, Тушёная Капуста с Кетчупом. 저녁 식사: Окорочек Вареный без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь. 간식/기타: Orion Choco Pie, Мороженое От Деда Мороза, Киви, Мирамар Крабовое Мясо. 더보기
|
주 7.4 kg 감소하기
|