Barb Mickles님의 저널, 2016년 05월 14일

2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.7 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:

777 kcal

지방: 26.40g | 단백질: 32.98g | 탄수화물: 108.11g. 아침 식사: Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Oatmeal with Milk. 저녁 식사: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Cucumber Salad with Vinegar, Progresso Light Roasted Chicken & Vegetable Soup (Reduced Sodium). 간식/기타: Sun World Red Seedless Grapes, Chobani Pumpkin Spice Blended Greek Yogurt, America's Choice Natural Almonds. 더보기

3135 kcal

운동: fitbite. 7927 - 9 시간, yoga streaches and leg lifts and squarts - 30 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Barb Mickles님의 체중기록

전체 내역보기

Barb Mickles님의 저널, 2016년 05월 14일

댓글달기

Barb Mickles님의 체중기록